ロール便り:川へ出る時、これだけは覚えておきたいセルフレスキュー

 初心者はもちろん上級者でも、カヌーに沈はつきものです。「沈脱して迷惑をかけてしまうから」「ロールが出来ないから」などという理由で川へ行く事を躊躇している方がいらっしゃるかもしれませんが、それは気にする事ではありません。ある程度の基本的な漕ぎ方を覚えた後は、川に行って慣れる事が上達への近道です。
 沈したら落ち着いて脱艇し、艇を回収して上陸する…というのがセルフレスキューの基本です。詳しく手順を追っていきましょう。
沈したらまず前傾します。前傾姿勢は素早くスプレーカバーのグラブループを引っ張りやすくすると同時に、岩などから頭部をガードするためでもあります。この姿勢をとれば、最悪岩があった場合でもヘルメットで守られますので、習慣をつけましょう。
ここで注意したいのがパドルを離さないこと。艇は流されても見つける事は容易ですが、パドルは見失ってしまう事があります。
次にグラブループを引っ張ってスプレーカバーを外します。艇から抜け出す時は、パドルを片手で握ったままコーミングに手を掛け、腰→膝→足の順に脱艇します。慌てて膝から出ようとするとコックピットに引っ掛かり、かえってパニックになりやすいので必ず腰から。
沈脱して水面に顔が出たら、カヤックの横をつかんで艇を起こし、コックピットにパドルを入れます。ひっくり返ったまま放っておくと、どんどん水が中に入って重くなり、艇を回収する時に厄介です。
(注:最近では、艇は起こさなくても良いという考えもあるようです)
いつまでもカヤックの横にしがみついているとまたひっくり返ってしまうので、バウ(船首)かスターン(船尾)のグラブループにつかまります
しっかりつかまったらカヤックを引っ張るような形で安全な場所まで泳ぎます。もし泳いでいる最中にカヤックが岩に引っ掛かったり、危険な瀬に入ってしまいそうになったら迷わず艇を離し、身軽な状態で急いで岸を目指しましょう。
上陸したら、しっかりカヤックの水抜きをしましょう。

 

 以上は山海堂から出版されている「リバーカヤック大全」を参照して書いたものですが、これを初めから完璧に出来る人はそういないと思います。カヌークラブで川に行った場合、例え沈脱しても仲間が助けに来てくれるはずです。しかし助けれらる側にもやるべき事があります。そこで、これまで私自身が実際に数えきれないくらいレスキューしてもらった時の経験と諸先輩方の教えを元に書いてみます。沈脱した後は最低どんな事をすればいいのか?
 沈したら前傾姿勢で脱艇、パドルを離さないことは前述と同じです。その後は救助者の指示に従います。「フネは放してもいい」とか「パドルはいい」など言われたら放し、救助者の艇のスターンにしっかりとつかまります。この時、牽引する救助者は渾身の力を込めて漕ぎますからガッチリつかまっていないと離れてしまいます。私も一度プールで人を牽引してみた事がありますが、これがけっこう力がいるのです。ですからただつかまっているだけではなく自分でも一生懸命泳ぎましょう。バタ足でもカエル足でもなんでも構いません。上陸したら艇を回収して、水抜きをしましょう。
 どうしても初めはパニックを起こしやすいですが、やはり実践あるのみ。いきなり激流に行くわけではないので、徐々にいろんな事に慣れて楽しいカヌー生活を送りましょう!         (宇)


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